Resilienz
Resilienz-Training – mentale und psychische Widerstandskraft & Entspannung
Jeder Mensch reagiert auf belastende Situationen unterschiedlich. Die einen meistern Krisen mit Besonnenheit und gehen gestärkt mit neuen Impulsen daraus hervor. Die anderen sind schnell am Boden zerstört und brauchen lange Zeit, um das Erlebte zu verarbeiten.
Doch warum ist das so? Und wie können wir unsere Widerstandskräfte stärken?
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